Храненето на бебето е тема, която поражда много полемики. Несъмнено всеки родител иска най-доброто за детето си, а повечето са убедени и че го правят. Целта на днешния пост е не да ви показвам универсално правилния път, защото такъв няма, а да ви накарам да се замислите и да не приемете безусловно всичко, което вашият педиатър или загрижени роднини или близкия супермаркет ви предлага. Не твърдя, че с моя опит съм експерт в областта, но се интересувам от здравословно хранене от повече от 15 години и съм се научила да разчитам езика на тялото си, да вярвам на естествените природни закони, да следвам логиката на живота. С пълно уважение към лекарската професия, не смятам че познанията на голяма част от общопрактикуващите и педиатрите по хранене надхвърля това, което са учили преди десетилетия. Храненето както при възрастните, така и при децата се е променило драстично последните години, то е предпоставка за възникването на сериозни болести и към него трябва да се подхожда с отворено съзнание и връщане към природните закони, а не с остарели неадекватни обяснения. Можете да откриете линкове към статиите, които препоръчвам за бебешко хранене за по-задълбочено четене.

Кърменето - най-добрият старт за вашето дете За преимуществото на кърменето е изписано много и все още много майки знаят твърде малко. То не е само по-евтин и удобен начин на хранене, но по-полезен, по-хранителен, напълно естествен и утвърждаващ връзката майка-дете. Кърмата за разлика от адаптираното мляко съдържа всички необходими съставки включително пробиотици. Изтъкнатите предимства не означава, че целият процес винаги протича с лекота - повечето млади майки се сблъскват с проблеми при кърменето в началото. Кърменето отнема повече време (когато е на поискване), често създава неудобства и изисква повече отдаденост. Не всяка майка може да приеме това за свое ежедневие през първите месеци. Като всичко друго това е въпрос на нагласа - приемете, че това са няколко месеца от живота ви като никои други, които обаче дават основата на правилното развитие на вашето бебе. Статия за успешното кърмене, базирана на опита на друга майка може да откриете тук.

Първи стъпки в захранването Независимо дали бебето е изключително кърмено, на смесен режим или само на АМ, рано или късно идва моментът на захранването. Единодушно е мнението, че този диапазон варира между 16 и 26 седмица от раждането, като ранното захранване е ИЗКЛЮЧЕНИЕ само за бебета, хранени с АМ и поради други обективни причини като рефлукс. Ранното захранване натоварва една крехка и все още неизградена храносмилателна система с висока чревна пропускливост. Дори всичко видимо да протича без неприятни странични ефекти, последиците от ранното захранване могат да се проявят след години. Здравето на всеки човек е функция на здравето на червата му. Когато тяхното функциониране е нарушено още в начален етап се създават редица предпоставки за по-нататъшни проблеми. Соковете също са форма на захранване, въпреки че в миналото нашите майки са ни давали плодови и зеленчукови сокове от 3-4 месец. Днес изследванията установяват че не са подходящи за приемане на този ранен етап поради повишената киселинност, както и захари. Петте основни грешки при захранването, според нутриционистката Маги Пашова може да откриете тук.

Захранването е етап през който минава всяко бебе, то е етап на порастване и към него трябва да подходим с внимание. Хаотичното даване на зеленчуци, плодове, сокове, каши не стимулира процеса на порастване на вашето дете, но е потенциална заплаха за функционирането на неговата храносмилателна система и следователно здравето му. Много педиатри дават съвети за захранване, следвайки дебелите книги от преди 20-30 години - ранно захранване от 4-5 месец, включване на сокове, вода от самото начало, захранване с плодови каши, въвеждане на месо от 5-6 месец, заради желязото, пълно заместване на кърменето до 1 година. Нашите майки и баби уверено потвърждават, че и ние така сме отгледани и това е правилния начин. Но също така трябва да отбележим, че автоимунни забоявания, хормонални аномалии, алергии са увеличени с пъти именно при поколенията, израснали с адаптирани млека и ранно захранване със сокове и готови каши. Днес информацията е достъпна, изчерпателна и е въпрос на елементарна грамотност да сме наясно с последните изследвания в областта на бебешкото хранене и основните изводи, а именно:

Готови или домашно приготвени храни Плюсовете на готовите пюрета е, че спестяват време на майката, осигуряват по-голямо разнообразие, дават някаква гаранция за качеството на вложените плодове и зеленчуци, харесвани са повече като вкусове от децата. НО...готовите храни често са по-стари от вашето бебе, в тях липсват почти всякакви естествени хранителни вещества, поради преработката на продуктите, допълнително са добавяни изкуствени витамини и минерали, както и сгъстители и вода. Това е индустрия за милиони и е добре да си задавате въпроса дали наистина някой по веригата го е грижа за вашето бебе или за неговата печалба. Статии за бебешките пюрета, подкрепени с много данни и факти може да откриете тук и тук.

Аз лично обичам да приготвям храната за себе си и за семейството ми, да влагам продукти, които съзнателно избирам, да ги обработвам по максимално щадящ начин и да ги комбинирам така, както намирам за добре. Захранването на моето бебе протича по същия начин с единствен помощник уреда за готвене на пара и пасиране на Philips Avent. Сумата, инвестирана в него, се изплаща неколкократно още до навършване на първата година. Вместо незнайно-кога и как приготвена храна в бурканче, осигурявате всеки ден прясна и със запазени качества храна. Интересен факт е, че консистенцията и цвета на пюрета от един и същи продукт варира значително между готово и прясно приготвено. Децата предпочитат често храната в бурканчетата. Причината и за двете е една - влагат се сгъстители, които подобряват вкуса, често под завоалирана форма сол и захар, мазнини. Точно както при джънк фууда за възрастните и тук имаме вкусово по-примамлив, но изпразнен от полезно съдържание хранителен продукт.

Захранването, водено от бебето е метод, на който много симпатизирам и смятам да включа като смесено хранене, заедно с пюретата, при захранването и на моето бебе. Повече за него можете да откриете тук.

В последните седмици на бременността изчетох доста в търсене на най-подходящата количка, но едва когато тръгнах по магазините си дадох сметка колко труден може да бъде избора. Тогава случайно се натъкнах на напълно различна количка, лека, маневрена, лесно сгъваема, с изчистен приятен дизайн, подходяща от новородено с напълно легнало положение. Прочетох доста отзиви, изчаках момента на раждането и в крайна сметка реших, че това ще е количката. Вече 6 месеца по-късно нито веднъж не съм съжалила за избора, независимо от ширещото се мнение, че с тези малки колела не е подходяща за нашите разбити тротоари. 

Веднъж докоснал се до продуктите на Nuna, трудно можеш да не попаднеш в плен на микса от функционалност, качество и дизайн. Холандската марка е заложила на концепция, покриваща всички най-важни моменти от живота на бебето с основни елементи -  количка, столче за кола, легло, столче за хранене, шезлонг. Концепция с футуристично намигване и чисти линии, основаваща се на здрави и подходящи за бебето материи, лекота за използване и пренасяне, успешно адаптиране във всеки стилен дом. Не случайно продуктите й са носители на над 90 награди за дизайн. Не на последно място цените са достъпни, идея по-високи от средния клас, но предвид здравината и функционалността, напълно приемливи.

Evening Standard нарежда Nuna Pepp Luxx на първо място сред леките колички. Нейните преимущества са в маневреността - управление дори с една ръка и преносимостта - сгъване с едно движение, побиране и в най-малкия багажник, лесно качване и слизане дори и в градския транспорт.  Леглото Sena е тип travel cot с две нива, сгъва се до компактни размери и се побира в чанта, удобна за път. Вписва се чудесно в интериора, без излишни шарении, осигуряващ пълно удобство и пространство на бебето да играе и спи. Топ продуктът на марката е шезлонгът Nuna Leaf, който е печелил не една награди за дизайн. За разлика от повечето шезлонги на пазара, издържа до 60 кг. и се превръща в удобен стол за порастващото дете. Няма излишни електроники, а само инерционно люлеене на листо, залюляно от вятъра. Това, което ме възпря да го купя е факта, че ни трябваше лесно преносим шезлонг, докато този е с масивна стоманена рамка. Все още обаче тайно го искам, защото е разкошно допълнение за всяка детска стая.

Nuna не е непозната на българския пазар, макар че досега не съм срещнала друг с количка като нашата. От Nuna Bulgaria споделиха, че вече 6 години Nuna е харесвана и търсена марка, особено в официалния магазин на вносителите - sladurite.com във Варна. Клиентите изключително много ценят стила, удобството, практичността и издържливостта на продуктите на холандската марка. В сайта е наличен почти целия предлаган асортимент, често организират промоции, а доставката над 300 лв. е безплатна. Аз, която не съм фен на онлайн пазаруването, поръчах Nuna Sena докато се излежавах на един хамак на южното ни черноморие и само след 2 дни ме чакаше у нас.

Продуктите на Nuna са подлагани на екстремни тестове за издържливост. Шезлонгът Nuna Leaf и Nuna Leaf Curv издържат тегло до 60 кг., столчето Nuna Zaaz издържа до 100 кг., второто ниво на леглото Nuna Sena е тествано до 35 кг., количките Nuna Peep и Pepp Luxx са тествани до 130 кг. Изминати са 3000 обиколки с нея, като на всяка обиколка е сгъвана и разгъвана, а тапицерията на количката е търкана с кожена маратонка до скъсване на маратонката. Текстилът на всички продукти Nuna е със сертификат Oeko-Tex® Standard 100, който е унифициран стандарт за качество, екологичност и безвредността на текстила. Тапицерията на Nuna Leaf и Leaf Curv е сертифициран 100% органичен памук.

Не е нужно да инвестирате сума за лек автомобил, за да се сдобиете със стилни бебешки артикули. Важно е да изходите от конкретните ви нужди, от вашия лайфстайл, защото детето ще го допълни, а не промени изцяло. За тези, които са динамични градски личности, обичат пътешествията, изчистения дизайн, качествената изработка, устойчивите продукти, създадени с мисъл и грижа, Nuna е един отличен избор.